女人保养，每天8个一。
早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片。 在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
一杯醋。 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
一袋鲜奶。 这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶矿泉水。 一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
一杯茶。 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片。 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜。 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 就最后个,我貌似买了N多类似的.....上次买了盒800多美白的面膜,
效果果然很好,用了2次就米兴趣继续了.........果然我的好奇心作怪....玩过就不用啦~娃哈哈
话说拿盒才5片 = = 800多平均一片XX元~~~太邪恶了 楼上的被黑老。。。。。。。。 我用过的药用面膜也才将近40一块。。果然有钱人不一样。。。惭愧一下yoy036mao yoy036mao 我X。。。一大早第一张帖子就扣25JB。。神婆啊 给钱。yoy038mao yoy038mao 醋。。。
没天都要吃醋啊:yxh054yxh 麻烦都麻烦死了`~~~:34yctct yoy016mao 从来不抹面膜的人路过 [quote]原帖由 [i]YOY乖兔[/i] 于 2008-8-19 06:28 发表 [url=http://bbs.yoyyy.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1682404&ptid=16791699][img]http://bbs.yoyyy.com/images/common/back.gif[/img][/url]
楼上的被黑老。。。。。。。。 [/quote]
没被黑是兰蔻的~哈哈里面还有5个小瓶的精华素yoy040mao
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