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新研究表明减肥时早餐吃鸡蛋能多减2/3体重

YOY神无月朔夜

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楼主大中小发表于 2008-6-6 01:39 只看该作者

新研究表明减肥时早餐吃鸡蛋能多减2/3体重

　新华社专电　不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。　　据《每日邮报》2日报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。
　　早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，是因为它比其他食品能使人维持更长久的“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说，“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求。”至于吃鸡蛋为什么容易使人饱，目前还没有明确结论，据猜测这和它含有大量蛋白质有关。

我在百度也看过如果坚持以鸡蛋和黄瓜/西红柿为主食的话,一个星期可瘦8斤左右,我比较贪吃没坚持下来......

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YOY神无月朔夜

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沙发大中小发表于 2008-6-6 01:43 只看该作者

SF~~

如果大家觉得好可以试下

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YOY睫毛伤心

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地板大中小发表于 2008-6-6 07:52 只看该作者

减什么减啊。。
胖胖的才有肉感

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YOY丶洛洛

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4楼大中小发表于 2008-6-6 08:12 只看该作者

我每天早上也吃鸡蛋..怎么就不瘦呢

ㄍ· ＿久未放晴的天空，依旧留着你的笑容、

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YOY睫毛伤心

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5楼大中小发表于 2008-6-6 08:13 只看该作者

他说的是只吃鸡蛋。。
你也吃鸡蛋。。是不是还吃别的了

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6楼大中小发表于 2008-6-6 08:21 只看该作者

她说的是早上吃鸡蛋.......

ㄍ· ＿久未放晴的天空，依旧留着你的笑容、

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YOY神无月朔夜

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7楼大中小发表于 2008-6-6 09:20 只看该作者

我是只吃1个鸡蛋加一个西红柿......或是一个鸡蛋加一个黄瓜````

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永毅0卡卡飞

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8楼大中小发表于 2008-6-6 11:36 只看该作者

不会吧,那我天天吃鸡蛋了!

吻著那一地淩亂,也珍藏了你！

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YOY神无月朔夜

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9楼大中小发表于 2008-6-6 17:55 只看该作者

这个卡卡可以试,真的有用,但是也要坚持,而且你会忍不了肚子饿的

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永毅0卡卡飞

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10楼 大中小发表于 2008-6-6 20:49 只看该作者

我要减肥,为了减肥~~~~~~~

吻著那一地淩亂,也珍藏了你！

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